세이노의가르침2 세이노의 가르침 인생을 변화시키는 3가지 원칙 세이노의 가르침: 인생을 변화시키는 3가지 원칙 1. 자기 수용과 성장 세이노의 첫 번째 가르침은 자기 수용과 성장에 대한 것입니다. 이 가르침은 우리가 자기 자신을 수용하고 존중함으로써 인생에서 진정한 성장을 이룰 수 있다는 것을 강조합니다. 자기 수용은 우리가 스스로를 이해하고 받아들이는 과정을 의미합니다. 우리는 자주 자기 자신에게 엄격하고 비판적일 때가 많습니다. 그러나 세이노는 우리 자신을 자유롭게 수용하고 용서하는 것이 우리의 내면 성장을 촉진한다고 말합니다. 이것은 우리가 우리 자신의 부족함과 약점을 인정하고 이를 극복하기 위해 노력할 때에만 가능합니다. 자기 수용은 우리가 자신의 가치와 능력을 믿음으로써 시작됩니다. 우리가 자신을 인정하고 사랑하는 방식에 따라 우리의 삶과 인간관계가 변화됩.. 2024. 2. 21. 세이노의 가르침_스트레스에서 벗어나는 방법 3가지 세이노의 가르침 현재 경기침체가 된다는 뉴스를 많이 접하고 있다. 세계보건 기구는 건강을 "신체적으로 병이 없는 상태이면서 정신적,사회적으로도 안녕인 상태"로 정의한다. 경기 침체가 국면에 있을때 근로자들은 더 많은 질병을 앓게 된다고 합니다. 이건 회사에서나 느껴지는 분위기도 한 몫을 합니다. 그렇다면 직장인으로써 나의 건강을 챙기기 위해서 육체적, 정신적 스트레스에서 벗어날 해법은 무엇인가? ; 첫째, 가시적 결과를 외부에서 찾지 말고 내부에서 찾아라. 당신의 노력은 자기 자신이 인정하고 상을 주는것이 진짜입니다. 당신 역시 자신이 알고있는 지식수준에 스스로 흡족할 때까지 공부하고 노력해라. 둘째, 긴장감을 잃지말라. 긴장감이 있다면 싫은 것을 오랫동안 억지로 하여도 탈이 나지 않는다. 스스로 재미를.. 2024. 2. 18. 이전 1 다음
